根(gen)據學(xue)(xue)校關于(yu)心理健康(kang)教育工作的計劃安排，大學(xue)(xue)生心
理健康教育(yu)中(zhong)心現決定開展2023-2024學年第一學期心理健
康(kang)月系列活動。活動具(ju)體(ti)內容如下：
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活(huo)動名稱 |
活動時間(jian)與地點 |
“與(yu)愛同行，拒絕焦慮(lv)” 心情(qing)盲盒(he) |
2023年11月16日(周四) 16:00-20:00 日異廣場 |
“‘心(xin)’的相遇，感(gan)恩有你” 感恩跑 |
2023年(nian)11月25日17:00-21:00 校園內(nei) |
“妙筆繪心，職(zhi)因你在” 心理(li)漫畫征集 |
2023年(nian)11月26日- 12月17日 校園內 |
“冬日暖陽，陪伴與關(guan)愛常(chang)在(zai)” 第三(san)屆大學生心(xin)(xin)理(li)心(xin)(xin)理(li)情景(jing)劇 |
2023年11月10日- 12月11日 西報告廳(ting) |
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山東職業學院學生(sheng)工作處
2023年11月 8 日
“與愛同行，拒(ju)絕焦(jiao)慮”交換心情盲盒
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一(yi)、活動背景
“智(zhi)者千(qian)慮，必有一失。遇者千(qian)慮，必有一得(de)。”為了 幫助(zhu)同學們停止內(nei)耗，告別焦(jiao)慮(lv)，更好地把握好生(sheng)活的節奏， 促(cu)(cu)進(jin)學(xue)(xue)生心理健(jian)康發展，促(cu)(cu)進(jin)同(tong)學(xue)(xue)們走出情緒(xu)內耗(hao)怪圈，正 確看待努力的意(yi)義，坦然(ran)面對負面情緒，認(ren)真(zhen)享受當(dang)下(xia)的生(sheng) 活。特組(zu)織交換(huan)心情盲盒活動來(lai)讓同學們能夠坦然面(mian)對負面(mian)
情(qing)緒(xu)，促進同學們的心理健康發展，幫(bang)助同學們解決煩惱(nao)。
二 、活動主題
“與愛同行，拒絕焦慮”交換(huan)心情盲盒
三、 組織單位(wei)
活動主辦方：山東(dong)職業學院學生工作處
活動承(cheng)辦方：大學生心(xin)理健康教(jiao)育中心(xin)
四、 活動對象
山東職業(ye)學院全體同學
五(wu)、 活動(dong)時間(jian)與地點
活(huo)動時間：2023年11月16日(周四)16:00-20:00
活動地點： 日(ri)昇廣場
六、 報名方式
現(xian)場報名進行信息統計
七、 活動內容
同學們到活動(dong)地點日昇廣場，在(zai)便(bian)簽上寫下(xia)自(zi)己的(de)焦慮 或(huo)者煩惱，然后(hou)將(jiang)便簽貼在心理(li)展板(ban)上，從心理(li)展板(ban)旁(pang)的(de)安 慰盲盒中隨機抽取一張(zhang)便(bian)簽，寫下一張(zhang)鼓勵便(bian)簽投(tou)遞到安慰
盲盒中進行(xing)循環。
“‘心’的相遇，感(gan)恩有你”感(gan)恩跑
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一、活動背景
感恩節，雖起源于西方但感恩卻常存(cun)于每個(ge)人的心(xin)中。 “感恩(en)”是我們每個人生活中(zhong)必備的基礎情感。我們每個人 都(dou)一(yi)定有(you)想要感恩的人，也許(xu)是(shi)父母，也許(xu)是(shi)朋友。為此(ci)開 展(zhan)感恩之跑活(huo)動，我們可以通過實際行動由(you)衷的感謝生命當 中這些給予(yu)過我們(men)愛的人。宣傳(chuan)引(yin)導(dao)我校(xiao)同學(xue)的注(zhu)重感(gan)恩。 引導(dao)廣大同學關注心(xin)靈視(shi)界，常懷(huai)感恩(en)之心(xin)，以(yi)健(jian)康積極的 心(xin)態(tai)面(mian)對學習(xi)和生活中遇到的(de)(de)問題，攜手共建美麗(li)和諧(xie)的(de)(de)校(xiao)
園環境。
二、 活動主題
‘心’的相遇，感恩有你”
三、 活動時間與地點
時間(jian)：2023年11月25日 周六17:00-21:00
地(di)點：日昇廣場
四、 活動對(dui)象
山(shan)東職(zhi)業學(xue)院全體同學(xue)
五、組織單位
活動主辦方：山東(dong)職業(ye)學(xue)院學(xue)生工(gong)作處
活動承辦方：大學生(sheng)心理(li)健康教育中心
六、 活動(dong)方式
1.工作人員(yuan)(yuan)向參(can)加(jia)活(huo)動的人員(yuan)(yuan)分發(fa)信封及信紙，參(can)加(jia)活(huo)
動的(de)同(tong)學可(ke)以寫下自己想對感恩(en)的(de)人說(shuo)的(de)話。
2.參跑人員用(yong)Keep 記錄(lu)本次活動(dong)，可選(xuan)擇心形軌跡(ji)路
線(xian)或(huo)5.21km的路線(保存后臺記錄截圖為證)。
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3.以(yi)步換花(hua)：跑完2公里以(yi)上即(ji)可領到一(yi)束鮮(xian)花(hua)送給你 想要(yao)感恩的對方。工作人員(yuan)將化身“信使”,將感恩信送至 參跑(pao)人員想(xiang)要感恩(en)的TA 手(shou)里(li)。僅限校內(nei)，可以是老師、同(tong) 學(xue)以及學(xue)校內工作(zuo)人(ren)員(需留下被感恩人的聯系方式，兩天
內(nei)送至被(bei)感恩(en)人手中)。
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4.領取花之(zhi)后，工作人員向參跑(pao)人員分發便利貼(tie)，參跑(pao) 人(ren)員可將活動感受或想說的話(hua)寫(xie)在便(bian)利貼(tie)上，工(gong)作人(ren)員收集
好便利(li)貼后將(jiang)張貼展板以做宣傳。
七、報(bao)名方式
采取(qu)現場報名的活動(dong)方式(日昇廣場)。鮮花數量有限，
先到先得(de)。
八(ba)、活動要求
1.工作人員(yuan)(yuan)記錄好參加活動人員(yuan)(yuan)的信息，便于(yu)后(hou)期(qi)統計
加分。
2.不得作弊或冒用他人(ren)截圖， 一(yi)經發現，取(qu)消參賽(sai)成績。
3. 游戲過程中注意安全，遇到意外事故立(li)即暫停比賽。
“妙筆(bi)繪心(xin)，職(zhi)有你(ni)在(zai)”心(xin)理漫(man)畫(hua)征集
一、活(huo)動背景
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“ 一味一藝生活， 一(yi)境一(yi)幀漫畫(hua)”,一(yi)支(zhi)畫(hua)筆能繪就生 活(huo)的抑揚(yang)頓挫、 一幅漫畫能映現心境的千變(bian)萬化(hua)。現大學生 心(xin)(xin)理(li)健康教育中心(xin)(xin)舉(ju)辦“妙(miao)筆繪心(xin)(xin)，職因你在”心(xin)(xin)理(li)漫畫(hua)征 集活動，畫出心中(zhong)的精神世界，分享(xiang)愉悅心情(qing)!通過繪畫凈 化我們的(de)心(xin)靈世界(jie)，發揮奇思妙(miao)想，結合日常學習生活，創 作出積極心態與藝(yi)術緊密相(xiang)聯的心理漫畫(hua)作品，增強我校同
學們的(de)心理健康意(yi)識，營造陽光和諧的(de)校園氛圍。
二、 活動主(zhu)題
“妙筆繪(hui)心(xin)，職有(you)你在”
三、 活動(dong)方式(shi)
通過心理漫(man)畫征集活動的方式畫出(chu)同學們的心靈世界， 后期(qi)進行評比。優(you)秀作品將(jiang)于大學生(sheng)心理(li)健康教育中心裝修
完成后進行張貼展示。
四、 組織單位
活動主辦方(fang)：山東職(zhi)業學(xue)院學(xue)生工作處
活動承辦方：大學(xue)生心(xin)理健康教育中心(xin)
五、 活動(dong)時間
2023年(nian)11月26日- 12月17日
六、 活動地點
山東職業學院(yuan)校園內
七(qi)、活(huo)動對象
山東(dong)職業學院全體(ti)學生
八、 報名方式
加入QQ 群783227194填寫表格，12月15日- 12月17
日統一(yi)提交作品(pin)。
九、 作品(pin)要求
1、心理(li)漫畫作品要結合(he)日常學(xue)習生活，體現大學(xue)生積(ji) 極陽光的(de)心態。給自己的(de)作品(pin)取(qu)好名字，并備注50到100
字闡述(shu)作品的(de)含義。
2、參(can)賽作品繪畫風格、類(lei)型不(bu)限，體(ti)現心理元素即可。
3、作品必須原(yuan)創，不(bu)可(ke)抄襲，不(bu)可(ke)臨摹。 一經(jing)發現取
消比賽資格。
十、 獎項設(she)置
一 等(deng)獎(3名):獲獎證書+充電寶
二等(deng)獎(6名):獲獎證書+水杯
三等獎(9名):獲獎證書+洗衣液
優秀獎(30名):獲獎證書+玩偶
“冬日(ri)暖(nuan)陽陪伴與關愛常在”第三屆
大學生心理(li)情(qing)景(jing)劇比賽(sai)
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一 、活動(dong)背景
近年來，因為學(xue)習(xi)任務重、生活壓(ya)力(li)大(da)(da)等原因，大(da)(da)學(xue)生 因(yin)心(xin)理(li)困擾所產生的(de)問題逐(zhu)漸增加(jia)，不斷被(bei)社會關注。心(xin)理(li) 壓力(li)逐漸增(zeng)大的廣大學生需(xu)要通過某種方式或者活動進行(xing)
自我心理(li)調節。
為了提高大學生的心理(li)承受能力，學習各種心理(li)知識， 普及自我調節(jie)方法并提高大學生的(de)思想道(dao)德水平。避(bi)免因(yin)為(wei) 外界(jie)因(yin)素的困擾所產生(sheng)的心理(li)問(wen)題。進一步增強(qiang)學生(sheng)的自我 認知能(neng)力、促(cu)進學生的身心(xin)健康(kang)。為(wei)此(ci)通過情景劇演繹的方 式，調(diao)動起(qi)同(tong)學之間輕松愉悅的氛圍，拉近同(tong)學間距離(li)，加(jia) 深對彼此的理(li)解(jie)。同時增強合作(zuo)能力，提升自信心(xin)，加強心(xin)
理素質建設，維護心理健(jian)康發展。
二、 活(huo)動主題
“冬日暖陽陪(pei)伴與關愛常在”
三、 組織單(dan)位
活動主(zhu)辦方：山東(dong)職業學院工作處
活動(dong)承辦(ban)方(fang)：大學生心理健康(kang)教育中(zhong)心
四(si)、 活動對象
山(shan)東職(zhi)業學(xue)院全體學(xue)生
五 、活動(dong)時(shi)間(jian)及地點
活動時間：2023年11月10日-12月11日
活動地點：西報告廳
六、報名方式(shi)
以(yi)書院為單位(wei)報至大學(xue)生心理健康教育中心郵箱。(報
名表(biao)詳見附件五)
七、活(huo)動流程及(ji)要求(qiu)
1.初賽：劇本評選階段。要求原創劇本，內容應貼近大(da) 學生(sheng)日常(chang)的生(sheng)活(huo)、學習，要能折射出某些心(xin)理現(xian)象，如(ru)環境適應(ying)、交往困(kun)難、學業困(kun)擾、戀愛情感等；內容健康(kang)，積極(ji) 向上，能給人啟迪。作品備注姓名加書院(yuan)同附件(jian)一(yi)起(qi)于 11 月(yue)26日前發至山職(zhi)心靈之窗郵(you)箱(xiang)(22305302360 qq.com)。
心理(li)中心將于11月28日前評選出優秀劇目。
2.決賽：情(qing)景劇展演階段。劇本(ben)評選階段評出的優(you)秀劇目，自行(xing)組隊，進(jin)行(xing)排練，參加學校的展演。參賽團隊人數(shu)
為6-12人，時間8—15分鐘。展演時間另行通知。
八、獎項設置：
一(yi)等獎(1組):獲獎證書+保溫杯
二等獎(jiang)(2組):獲獎證書+雨傘
三等獎(3組): 獲(huo)獎證書+U 盤
優秀獎(若干):獲獎證書+定制筆記本
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山東(dong)職業學(xue)(xue)院(yuan)學(xue)(xue)生工作處
2023年11月 8 日
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