1. 了解什么(me)對自己最(zui)重要
你(ni)做(zuo)的(de)工作中大部分都不是最(zui)能有效利用時間(jian)的(de)。比如說(shuo)，很多職員(yuan)都把(ba)時間(jian)花在完(wan)善那些(xie)并(bing)不那么要緊(jin)的(de)任務上。了(le)解(jie)哪些(xie)是對你(ni)個人，老板，和(he)所在的(de)組織(zhi)來(lai)說(shuo)最(zui)重要的(de)事情，然后想(xiang)辦法花更少時間(jian)在那些(xie)不是那么重要的(de)事情上。
2. 像躲(duo)避(bi)瘟疫一樣避(bi)開會(hui)議(yi)!
同理，大多數職場人覺得很多會議都是在浪費(fei)時(shi)間——它們(men)往(wang)往(wang)持續時(shi)間很長，最后卻(que)沒(mei)能得到(dao)什(shen)么實際的(de)結果，大多數情況下(xia)這些(xie)會議根本沒(mei)有召(zhao)開的(de)必(bi)(bi)要。不(bu)恰當(dang)地關注(zhu)花(hua)了多少時(shi)間，會造(zao)成(cheng)完美主(zhu)義者(zhe)堅持要在工作中達到(dao)一(yi)定的(de)工時(shi)數，也(ye)會造(zao)成(cheng)重復的(de)計劃和(he)不(bu)必(bi)(bi)要的(de)會議安排。
3. 不要忘了給(gei)自己充電
從(cong)另一(yi)方面講(jiang)，如果(guo)過多(duo)的強調員工(gong)花在辦公室的時(shi)間(jian)，就(jiu)會忽視了工(gong)作之外(wai)時(shi)間(jian)的重要性(xing)。實際上，想要工(gong)作高效，職場(chang)人士需要經常(chang)地給自(zi)己充電，這(zhe)包括精神上和身體上。
4. 堅持每天鍛煉和(he)保證充足的睡(shui)眠(mian)
在身體層面上(shang)來講，只有充足(zu)的(de)睡眠和經常的(de)體育鍛(duan)煉才能夠保證(zheng)職場(chang)人可以(yi)長時(shi)間工作。
5. 不要讓自(zi)己身心俱(ju)疲
長時間的超額(e)工作(zuo)會(hui)讓(rang)人精神崩潰(kui)。我(wo)經常(chang)看(kan)到有(you)些(xie)人，每(mei)天工作(zuo)8到10個小時，甚至(zhi)周末還經常(chang)到辦(ban)公(gong)室加班，好像這(zhe)樣(yang)做并沒(mei)有(you)什么危(wei)害。盡(jin)管超負荷地工作(zuo)會(hui)這(zhe)些(xie)人在短期內提高工作(zuo)成(cheng)果(guo)，但長此以往(wang)，他們最(zui)終會(hui)讓(rang)自己身心(xin)俱(ju)疲。
所以，你應(ying)(ying)該學會(hui)保(bao)護自己的私人時(shi)間。這意味(wei)著當你有(you)事的時(shi)候——參加家(jia)庭聚會(hui)或者孩子的足球比賽，你應(ying)(ying)該立場堅定地對老板說不(bu)。
6. 不要畏懼，大聲(sheng)說出自己的想法
很顯然，“要求更靈活的工作時間”是一件說起來(lai)容易做(zuo)起來(lai)難的事。雖(sui)然我不能(neng)保(bao)證每(mei)個請(qing)求都會成功，但我可以肯定的是，禮貌地要求是不會有多大(da)壞處(chu)的。
不管你相信與否，實際上(shang)大多數老(lao)板都(dou)能(neng)理解你想(xiang)多跟(gen)孩子在一起，或者(zhe)想(xiang)跟(gen)配偶(ou)吃頓燭光(guang)晚餐(can)的(de)想(xiang)法。如果你不說(shuo)，老(lao)板又怎么會知道你的(de)想(xiang)法呢!