5月25日，我校開(kai)展(zhan)“5.25”心理健(jian)康節(jie)系列(lie)活動，引導師生“關注心理健(jian)康、關愛自己”。

5月25日中(zhong)午，大(da)學(xue)生心理健康協會在(zai)餐(can)廳門口舉行了“‘疫’路同心 溫暖守護 健康成長”宣(xuan)傳活動，通過條幅簽字(zi)、填(tian)心愿卡、擁抱玩(wan)偶等活動呼吁同學(xue)們愛(ai)自己、愛(ai)大(da)家(jia)、讓愛(ai)充滿校園。

5月25日下午(wu)，學(xue)生工作處與各書院在(zai)操(cao)場上(shang)組織開展(zhan)了“心理嘉年(nian)華(hua)”活動(dong)。活動(dong)共(gong)設(she)8個互動(dong)游戲，通過游戲同學(xue)們緩解壓力(li)，帶來快樂與友誼，同時(shi)也讓同學(xue)們懂(dong)得(de)了什(shen)么(me)是團結，什(shen)么(me)是團隊，什(shen)么(me)是信任。

5月24日下午邀請中國(guo)石油(you)大學（北京）心理(li)中心主任(ren)張(zhang)(zhang)玉英以“山東職業學院——不一(yi)樣的(de)(de)(de)情緒”為題，為學生(sheng)們(men)帶來了(le)線上心理(li)健康講座。張(zhang)(zhang)老(lao)師用一(yi)個(ge)個(ge)引人深思(si)的(de)(de)(de)案例引導同(tong)學們(men)理(li)解社會環境(jing)的(de)(de)(de)變化對(dui)人產生(sheng)的(de)(de)(de)影響，認(ren)識(shi)到(dao)壓(ya)力的(de)(de)(de)來源，以及(ji)壓(ya)力對(dui)情緒造成(cheng)的(de)(de)(de)影響，并(bing)教給同(tong)學們(men)察覺(jue)自己情緒，改變不良認(ren)知的(de)(de)(de)方法。在(zai)互(hu)動環節，張(zhang)(zhang)老(lao)師對(dui)同(tong)學們(men)的(de)(de)(de)問題進行一(yi)一(yi)解答，并(bing)建議(yi)大家“學習一(yi)點(dian)心理(li)學”和“保持終身學習”。

5月25日(ri)當(dang)天，各書(shu)院也(ye)組(zu)織了多種活動。

易安書院舉辦了“‘yi’路(lu)成長 從心出發”主題系(xi)列活動。 “疫去夏來 共待(dai)花開” “微笑山職 自(zi)我(wo)對話” “擁抱自(zi)己 溫暖(nuan)他(ta)人” “滿懷熱愛(ai) 奔赴山海” “何以解憂 你(ni)(ni)好生(sheng)活”，“愿你(ni)(ni)所愿 愛(ai)你(ni)(ni)所愛(ai)”等六項活動，引導學生(sheng)勇敢地(di)與自(zi)己的內心交流，認識自(zi)我(wo)，接(jie)納自(zi)我(wo)。

南山書院(yuan)組織(zhi)了(le)心(xin)理健康(kang)日讀(du)書座談會，通過閱讀(du)記錄同學們(men)的(de)感(gan)動(dong)、感(gan)激及感(gan)恩，引(yin)導(dao)同學們(men)表達真情(qing)實意(yi)，豐富同學們(men)的(de)內(nei)心(xin)世界，抵御抑郁(yu)、焦慮等不良(liang)情(qing)緒，提升幸福(fu)感(gan)。

東嶺書(shu)院組織同學(xue)們觀看(kan)了(le)心(xin)理微課《如何和(he)父(fu)(fu)母(mu)(mu)溝通(tong)》，使同學(xue)們體會到(dao)父(fu)(fu)母(mu)(mu)的良苦用心(xin)，懂得與父(fu)(fu)母(mu)(mu)溝通(tong)交流的技巧。

三味書院(yuan)開展了音樂(le)團體輔(fu)導，利用音樂(le)的形式(shi)幫(bang)助同學(xue)釋放(fang)壓力、緩解焦慮，提升(sheng)內心(xin)力量。

下一步，我校還將持續(xu)做(zuo)好心理健康教育工作，開展豐富多(duo)彩的活動，為(wei)同學們(men)創造輕松悅愉的環境，營造和諧(xie)、健康向上的校園文化氛圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元