為(wei)加強對女教職工的(de)人文關(guan)懷和(he)心理(li)疏導，提升女教職工的(de)心理(li)健康水平，12月16日，工會（婦(fu)委會）舉辦了心理(li)健康教育講座，齊魯師范學院心理(li)健康教育中(zhong)心主任蘇睿(rui)以“女性(xing)幸福(fu)力”為(wei)題(ti)作了專題(ti)講座。
蘇睿是(shi)國(guo)家(jia)(jia)(jia)職業心(xin)理(li)(li)(li)咨詢(xun)師(shi)，山(shan)(shan)東省行(xing)為(wei)學(xue)會(hui)理(li)(li)(li)事(shi)、山(shan)(shan)東省大學(xue)生(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)健康教(jiao)育與咨詢(xun)委員會(hui)理(li)(li)(li)事(shi)、全國(guo)高校心(xin)理(li)(li)(li)委員研究(jiu)協作組理(li)(li)(li)事(shi)、中科院心(xin)理(li)(li)(li)研究(jiu)所心(xin)理(li)(li)(li)援助聯盟危機干預成員。她主(zhu)要圍繞“看見自(zi)己(ji)(ji)、回歸自(zi)己(ji)(ji)、成為(wei)自(zi)己(ji)(ji)”三部分內容進行(xing)講(jiang)解(jie)。在“看見自(zi)己(ji)(ji)”部分，帶領大家(jia)(jia)(jia)了(le)解(jie)了(le)關于情緒(xu)、防御模式、行(xing)為(wei)模式的(de)相(xiang)關知識(shi)，并以互動的(de)形式教(jiao)會(hui)大家(jia)(jia)(jia)識(shi)別生(sheng)存(cun)姿(zi)態，增強(qiang)(qiang)心(xin)理(li)(li)(li)彈性。在“回歸自(zi)己(ji)(ji)”和“成為(wei)自(zi)己(ji)(ji)”部分，通過(guo)列舉實例(li)、傳授具(ju)體方法，讓(rang)大家(jia)(jia)(jia)學(xue)會(hui)“和解(jie)、轉化、回歸愛”。最后，蘇主(zhu)任帶領大家(jia)(jia)(jia)共讀《當我內心(xin)足夠(gou)強(qiang)(qiang)大》為(wei)全場賦能。講(jiang)座內容豐富、精彩(cai)紛呈、溫暖(nuan)感動。
大(da)家紛紛表示，此次講座(zuo)受益匪淺，不僅學(xue)(xue)到了心(xin)理學(xue)(xue)理論知識，而且學(xue)(xue)到如何恰當(dang)有效地應對(dui)現(xian)實(shi)壓力，保持陽光心(xin)態，積極樂觀地面對(dui)工作和生活。
